Caldo insopportabile? Cinque rimedi ‘senza costi’ che ti salveranno

Il caldo estivo inizia a creare disagi alle persone, ma esistono cinque semplici rimedi che possono aiutare il più possibile. Vediamo quali sono e come metterli in atto.

Alcune tende dentro una stanza di hotel
Una stanza di hotel a Venezia con alcune tende mosse da una persona (GettyImages)

La bella stagione è arrivata e una miriade di persone iniziano a cercare i metodi per combattere le alte temperature, soprattutto nei giorni feriali. I rimedi per affrontare il caldo sono tantissimi ma, specialmente, cinque possono aiutare a stare bene in ogni ora della giornata.

Si va dai più semplici a quelli un po’ più complessi, anche se ognuno può aiutare ad avere refrigerio ovunque ci si trovi. Le alternative al mare e alla costosa aria condizionata ci sono e sono utilizzate soprattutto dalle persone che devono affrontare le giornate lavorative, per tutti gli altri sembra essere molto più semplice recarsi in zone ventilate.

Quali sono i cinque rimedi per poter combattere il caldo

Un albero fatto crescere di fronte una casa
Un albero cresciuto di fronte a una casa in Israele (GettyImages)

I consigli per cercare refrigerio in estate sono tantissimi e svariano da quelli in cui si suggerisce di stare fuori casa, a quelli per restarci. In particolare, vi sono cinque rimedi che aiutano a stare meglio dentro le mura domestiche, visto che fuori sembra più facile trovare dei posti freschi. Infatti, si può andare in montagna o al mare, anche le semplici pinete o i parchi aiutano, fino a sfruttare l’aria condizionata dei centri commerciali.

L’unico problema da affrontare, quando si deve arrivare in questi posti, riguarda la macchina, che deve essere lasciata al fresco o accessoriata di aria condizionata. In caso contrario, meglio trovare delle alternative per stare in casa al riparo dal sole, soprattutto nelle ore più calde. Nell’abitazione i cinque suggerimenti sono: non usare elettrodomestici, usare un ventilatore al soffitto, avere tende, avere un albero davanti casa e sciacquarsi.

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Quali sono i particolari di questi suggerimenti

Un cane e una donna di fronte a un forno
Una persona con un cane di fronte a un forno (GettyImages)

Durante le giornate lavorative è obbligatorio affrontare almeno un po’ di caldo, ma quando si torna a casa si vogliono le stanze fresche e ben ossigenate. Per questo motivo si consigliano questi cinque metodi:

  • Installare un ventilatore al soffitto, così che la stanza sia rinfrescata in ogni momento e in ogni zona.
  • Utilizzare delle tende chiare o ferma raggi solari, così da assorbire il calore che arriva da fuori.
  • Non utilizzare elettrodomestici o, se lo si facesse, utilizzarli nei momenti in cui poi è possibile uscire all’aria aperta.
  • Piantare un albero davanti le zone in cui entra il sole, è molto utile per fare da parasole durante tutta la giornata.
  • Sciacquarsi continuamente ogni zona del corpo, può aiutare a tenere le temperature del corpo basse.