Tutto quello che devi sapere se sei in casa da solo e stai soffocando, ecco la manovra che ti salva la vita. Le informazioni utili da conoscere.
Può capitare a tutti un boccone di traverso che può avere conseguenze molto pericolose fino a rischiare di soffocarci. Peggio ancora quando si è da soli e non c’è nessuno che può aiutarci. Prima che si verifichino questi casi è bene essere informati sulle pratiche di primo soccorso e gli interventi da mettere in atto, anche quando si è soli in casa.
![solo soffocando manovra](https://www.kronic.it/wp-content/uploads/2023/04/solo_soffocando_manovra_kronic_20230425.jpg)
Tutti, o quasi, avranno sentito parlare della manovra di Heimlich. Si tratta di un intervento di primo soccorso verso una persona che sta soffocando e non riesce ad espellere quello che ha in gola. In piedi, ci si mette dietro alla persona, si chiude una mano a pugno, la si posiziona tra l’ombelico e l’estremità dello sterno della persona, si afferra il pugno con l’altra mano e si spinge verso l’alto, con più spinte, fino a che il corpo estraneo non sarà uscito dalla gola.
Nel frattempo, comunque, è sempre consigliabile chiamare i soccorsi, chiedendo aiuto ai vicini mentre si esegue la manovra sulla persona che sta soffocando. Il panico e alcuni impedimenti fisici potrebbero rendere difficile l’esecuzione della manovra di Heimlich.
Se si è da soli e si sta soffocando? Come ci si deve comportare? Si può fare la manovra di Heimlich da soli? Ecco tutto quello che bisogna sapere.
Cosa fare se sei in casa da solo e stai soffocando, la manovra che ti salva la vita
Quando si è da soli in casa e si avverte una sensazione di soffocamento per un pezzo di cibo che va di traverso o per aver ingerito per sbaglio un oggetto, la prima cosa da fare è cercare di non farsi prendere dal panico. Occorre tossire molto forte, più forte possibile per cercare di espellere il cibo o l’oggetto. Alle volte può essere sufficiente. Se non ci si riesce, chiamate aiuto. Poi eseguite subito su voi stessi la manovra di Heimlich.
![solo soffocando manovra](https://www.kronic.it/wp-content/uploads/2023/04/manovra_heimlich_kronic_20230425.jpg)
Premete le mani con il pugno, come descritto sopra, sull’addome all’altezza dello stomaco, tra l’ombelico e la parte finale dello sterno, in modo da fare pressione sul diaframma per provocare l’espulsione del corpo estraneo.
Un altro metodo per eseguire la manovra di Heimlich su se stessi è premere l’addome su un oggetto rigido e fisso, come lo schienale di una sedia o la spalliera di un divano. Spingete l’addome più volte verso il basso sullo schienale o la spalliera in modo da consentire l’espulsione dell’ostruzione.
Per ogni approfondimento, consultate questa guida dell’Istituto Superiore di Sanità: www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/m/manovra-di-heimlich#esecuzione-della-manovra