Le troppe calorie che contiene il gelato d’estate hanno spinto gli esperti a trovare delle alternative. Sono consigliabili soprattutto per i più piccoli.
Molte mamme lo sanno, camuffare le pietanze salutari per farle mangiar ai propri figli è un’attività che si svolge da tempo immemore. In effetti, vedere cibi belli all’occhio attirano le persone, specie i più piccoli. Proprio come fingere in estate di far mangiare un gelato, ma alla fine si prepara qualcosa di simile.
Vi sono diverse alternative alla gustosa merende ghiacciata. Servita su cono o in una coppetta sembra difficile da imitare, ma i prossimi consigli sbalordiranno i più scettici. Attuarli è semplice ed economico. Quindi, perché non provare?
Sembra sempre complicato ricavarsi del tempo per poter preparare una merenda sana, specie da dare ai bambini, visti i loro particolari gusti. Però, con un poco di impegno e seguendo delle semplici regole si possono trovare delle alternative al gelato d’estate.
Quelle che si consigliano sono cinque, per rendere il più nutriente possibile la merenda, senza affidarsi sempre alla pigrizia dell’acquistare un gelato. Si tratta di cibi importanti nello sviluppo, come il vortice di banana, la granita all’anguria, alcuni chicchi d’uva ghiacciati, gli smooties e dei ghiaccioli alla frutta.
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L’impegno, per poter presentare le pietanze alternative al gelato estivo, è minimo. Basta applicarsi una decina di minuti:
L’apporto nutrizionale di queste merende è parecchio rilevante. Si risparmierebbero denaro e lunghe file da fare nei vari rivenditori.
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